Aquafit
Tauche ein in ein erfrischendes und effektives Fitnesserlebnis mit unserem Aqua Fitness Kurs! Dieses einzigartige Training findet im Wasser statt und bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Aqua Fitness ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet und macht Spaß, während du gleichzeitig an deiner Gesundheit arbeitest.
Lungensport
Unser Lungensportkurs ist darauf ausgerichtet, Menschen mit Atemwegsproblemen und Lungenerkrankungen zu unterstützen, ihre Atemfunktion zu verbessern, ihre körperliche Fitness zu steigern und ihre Lebensqualität zu erhöhen. Egal an welchen Atemwegsbeschwerden du leidest, dieser Kurs bietet dir gezielte Übungen und Unterstützung, um deine Atmung und Gesundheit zu optimieren.
Neurologie
Neurologie ist ein Bewegungs- und Therapieprogramm für Menschen mit neurologischen Erkrankungen oder Beeinträchtigungen wie z.B. Multiple Sklerose, Parkinson, Schlaganfall, oder Hirnverletzungen.
Das Ziel des Kurses ist es, die körperliche Funktion und das Wohlbefinden der Teilnehmer zu verbessern und ihre Lebensqualität zu steigern.
Orthopädie
Unser Orthopädie Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Menschen mit orthopädischen Problemen und Muskel-Skelett-Erkrankungen dabei zu unterstützen, ihre körperliche Gesundheit zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit wiederzuerlangen. Egal, ob du unter Gelenkproblemen, Rückenschmerzen oder anderen orthopädischen Herausforderungen leidest, dieser Kurs bietet dir gezielte Übungen und individuelle Betreuung, um deine Lebensqualität zu steigern.
Osteoporose
Dieses spezielle Bewegungstraining kann einerseits zur Aktivierung des Stoffwechsels beitragen, andererseits die körperliche Belastungsfähigkeit steigern und damit den Knochenaufbau und die Knochenstabilität fördern. Ein gezieltes Kräftigungsprogramm für die Rückenmuskulatur und ein vielseitiges Koordinations- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe sind Schwerpunkte der Übungsstunde. Die Gruppe bietet weiterhin die Möglichkeit zu Spiel und Spaß und gemeinsamen Erfahrungsaustausch.
Sport nach Krebs
Ein häufiges Symptom nach einer Krebserkrankung ist eine bleierne Schwere, die „Fatigue“ genannt wird. Sie wird durch die Erkrankung an sich, aber auch durch die kräftezehrenden Therapien verursacht. Dagegen hilft Krafttraining in moderater Art, Ausdauer und Beweglichkeit enorm.
Da es nach der Operation oder Bestrahlung zu Bewegungseinschränkungen kommen kann, stimmen die Sport-/Bewegungstherapeuten die Übungen individuell auf die Wünsche und Anregungen ab, um auch nach der Krebserkrankung so aktiv wie möglich bleiben zu können.
Wirbelsäulenkymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik ist ein Bewegungsprogramm, welches durch gezielte Übungen die Rückenmuskulatur effektiv kräftigt, dehnt und die Wirbelsäule stabilisiert. Entspannungsübungen gegen Stress und Hektik im Alltag runden das Angebot ab.
Rollatorengymnastik
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die mit einem Rollator mobil sind und ihre Beweglichkeit, Kraft und Sicherheit im Alltag verbessern möchten. Durch gezielte Übungen wird das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt, die Gehfähigkeit gefördert und Stürzen vorgebeugt.
Herzsport
Herzsport ist ein gezieltes Training für Herzpatienten, das die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert, das Selbstvertrauen stärkt und die Lebensqualität erhöht – alles unter medizinischer Aufsicht.
Ihr Weg zum Reha-Sport
Der behandelnde Arzt stellt eine Verordnung für Rehabilitationssport aus.
Das Formular übergeben Sie Ihrer Krankenkasse und lassen die Kostenübernahme bestätigen.
Mit der genehmigten Verordnung können Sie sich jetzt bei der TSG Seckenheim zu einem Termin in der Geschäftsstelle anmelden.
Gemeinsam finden wir einen passenden Kurs für Sie und das Traning kann beginnen!
Timo Käding
Abteilungsleitung Fitness und Gesundheitssport
